Så er Manden og jeg godt i gang med vores South Beach Kur. Vi er på 3. dagen i 1. fase og vi følger den standhaftigt
Til morgenmad i dag fik vi omelet med champignoner, asparges og mager revet ost
Til formiddagsmåltid skal vi have 1 ostestav af Emmenthaler
Til forkost skal vi have Hvidvins-rejer med urtedressing
Til eftermiddagsmåltid skal vi kalkunruller med koriander-mayonaise
Aftensmaden byder på Bøf af oksefile, dampet broccoli, grillede tomater og blomkålsmos
Min vægt i dag er 63 kg - tabt ca. 500 gr.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar